Други храни от реалния брой, които са успешни истории за загуба на тегло чрез Surya Namaskar са гимназията в здравословни мазнини, включват авокадо Loco семена и пълномаслено мляко млечни продукти

Paleo диета се нарича диета пещерен човек по някаква причина, поради своята история на успеха в загуба на тегло чрез Сурью намаскара се поддържат заедно с пратката, за това че най-добрите храни за САЩ това е тези, които ядат нашите предци, това няма преработени храни, млечни продукти или рафинирани захари вместо това Paleo следните избират ne плодове, зеленчуци и nub