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"Esta calera avanzada de pérdida de peso es la mejor manera de quemar calorías de grasa", dice Briney. HIIT y extrañas formas de vívido funcionan principalmente carbohidratos quemaduras solares (oficialmente conocido como glucógeno), mientras que en menor medida -intensas formas de ejercicio (tocoferol.G., caminar, nadar, trotar) deseo en primer lugar quemar carne. "La gente piensa que quemar una pequeña caloría es electrocución por gramo de calorías, pero no siempre quemamos calorías de las mismas fuentes de combustible, dependiendo del trabajo", dice Briney.

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