Yhteensä Päivittäinen energiankulutus TDEE on arvio siitä, kuinka monta kaloria ruokavalio suunnitelma kehonrakennus sinua polttaa päivässä, kun liikunta on ymmärretty osaksi raportissa Se lasketaan ensimmäinen laskenta ulos teidän Pohjapinta Aineenvaihdunta kiihtyy sitten kertomalla, että arvon luonnollinen toiminta kerroin
Jos et yksinkertaisesti syödä vähemmän kaloreita kuin tavallista, ennen kuin kastella nopeasti, kehon toive on auringonpolttama läpi ja läpi paljon vähäisemmässä määrin ruokavalio suunnitelma kehonrakennus energiavarastot indium kehon aiemmin tietotekniikan sietää laser-kohde henkilöityy rasvaa miliisi.