כאן אין דיאטת בלוג Ar 9 מיתוסים נפוצים כמעט דיאטות פחמימות

בזמן שאמריקאים נופלים קצר על פירות וירקות, אנחנו מגזימים בסקרנות, אין בלוג דיאטה אינטנסיבי קרוב ל-20 כפיות ביום. ממשלת הבריאות מציעה הכנת סוכרים ב-6 כפיות סוכר (משקל משולב לכ-25 מ') ליום לנשים ו-9 כפיות (או 36 ג ' י) לגברים. לאתגר את עצמך לרדת על סוכרים נוספים מיוגורטים מסוכרים, דגנים וגרנולה, כמו גם ארסן החשודים הנפוצים (משקה סודה, עוגיות, גלידה, עוגיות וסוכריות אפויות יוצאות דופן)., אתה תעריך את המתיקות הטבעית של התשואה הרבה יותר כאשר אתה חותך ממתיקים מיותרים מהדיאטה שלך.