परिणाम गिरफ्तारी कि कब्ज़ दास आहार अभ्यस्त है

कहाँ सूचना प्रौद्योगिकी देखने के लिए : संतृप्त, पॉलीअनसेचुरेटेड, और असंतृप्त: विटामिन वसा का मिश्रण खाते हैं । संतृप्त वसा दास आहार एआर मक्खन, लाली मज्जा, परिमार्जन के साथ अंधेरे मांस चिकन, नारियल तेल में पाया । पॉलीअनसेचुरेटेड वसा की गिरफ्तारी में पाया बीज, Persea अमेरिकाना और कोण. Monounsaturated वसा कर रहे हैं पाया ईण्डीयुम जैतून का तेल, avocados और कुछ पागल ।