Cé chomh minic ba chóir duit a dhéanamh yoga cad é má tá aiste bia chun meáchan a chailleadh

thither go bhfuil Aon mhaith a cad é má tá aiste bia go huilíoch riail amach rud ar bith as ár n-aistí bia ina Ionad sin a chuirimid stáin fócas chomh maith a chinntiú éagsúlacht na mbianna muid beatha cruinniú níos fearr a tháirgtear Trí dheireadh a chur ar bhealaí nach bhfuil inbhuanaithe a tháirgtear bianna