Tar Éis Taom Croí Aiste Bia

Tar Éis Taom Croí Aiste Bia Tar Éis Taom Croí Aiste Bia 2 Tar Éis Taom Croí Aiste Bia 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Mé a nochtar tar éis taom croí aiste bia cé mhéad níos fearr a bhraith mé gan go léir an grán

Go leor breathnóirí A muinín tar éis taom croí aiste bia go bhfuil an Harvard Pirimid seo a leanas na torthaí cothú staidéir poiblíocht ar uimhir adamhach 49 compeer -athbhreithniú irisí eolaíochta níos dlúithe a lua gá

Rudaí Tar Éis Taom Croí Aiste Bia A Choinneáil I Gcuimhne

Mmkay, mar sin cé go praiticiúil a laghad a bhfuil tú a cheangal ar i vitimín A an lá? Má tá tú ar Google, beidh tú dócha go teacht ar roinnt casta sa mhatamaitic a mbíonn i gceist a athrú ar do leataobhach tar éis taom croí aiste bia i gcileagraim. Uimh go raibh maith agat. Ina áit sin, Matheny molann arb é is aidhm do aontacht gram de próitéine in aghaidh an punt de personify leataobhach. Mar sin, má tá tú weigh £ 145, déan iarracht chun beatha bhabhta 145 gram de próitéine in aghaidh an lae. Nuair a bheidh amhras, ag féachaint suas do bia ar a laghad ábhar trí na stáit aontaithe Roinn Talmhaíochta ar handy suíomh gréasáin. Agus ná bíodh imní ort más rud é nach bhfuil tú ag teacht ar seo a chur suas gach lá, a deir Matheny. Just a dhéanamh do is fearr.

Seiceáil An Aiste Bia Is Fearr Anseo