Pēc Sirdslēkmes Diētas

Pēc Sirdslēkmes Diētas Pēc Sirdslēkmes Diētas 2 Pēc Sirdslēkmes Diētas 3

Vairāk Saistīts

 

Es atklāju pēc sirdslēkmes diētas, cik daudz labāk es jutos bez visiem graudiem

Daudzi novērotāji, kuri uzticas pēc sirdslēkmes diētu, ka Hārvarda piramīda seko uztura pētījumu rezultātus publiskoti atomu skaits 49 compeer-pārskatīja zinātniskos žurnālos ciešāk atsauce nepieciešams

Lietas Pēc Sirdslēkmes Diētas, Kas Jāpatur Prātā

Mmkay, Tātad, cik praktiski olbaltumvielu jums ir nepieciešams vitamīns dienā? Ja Jūs Google, jūs, iespējams, atradīsiet kādu sarežģītu matemātiku, kas ietver jūsu slīpuma pārvēršanu pēc sirdslēkmes diētas kilogramos. Nē, paldies. Tā vietā Matheny iesaka mērķēt uz vienu gramu olbaltumvielu uz vienu mārciņu personificēt slīpi. Tātad, ja jūs sverat 145 mārciņas, mēģiniet barot ap 145 gramiem olbaltumvielu dienā. Ja rodas šaubas, meklējiet savu pārtikas olbaltumvielu saturu, izmantojot ASV Lauksaimniecības departamenta ērto tīmekļa vietni. Un neuztraucieties, ja jūs katru dienu nesasniedzat šo papildinājumu, saka Matheny. Vienkārši dariet visu iespējamo.

Zaudēt Svaru Tagad